Даты:
Сборы пройдут на зимних каникулах, сейчас вы можете забронировать место для вашего ребенка
Место проведения:
ФОК «Бескудниково», г. Москва, Бескудниковский бульвар, д 12а
Стоимость:
Уточняется
Эстетическая гимнастика
Это командный вид спорта, объединяющий гимнастику, танец и хореографию. Без предметов, но с максимальной выразительностью движений, синхронностью и плавностью переходов. Здесь ценится не только техника, но и красота, музыкальность и работа в команде.
  • Что такое эстетическая гимнастика
    Упражнения выполняются группой спортсменок под музыку. В композициях используются прыжки, вращения, движения корпуса, балансовые и акробатические элементы.
    Главные отличия:
    • гармоничное сочетание движений и музыки;
    • плавные переходы и синхронность;
    • выразительность и артистизм.
  • Развитие тела и личности
    Тренировки в эстетической гимнастике помогают:
    • развить гибкость, координацию, силу и выносливость;
    • улучшить осанку, пластику и выразительность движений;
    • воспитать чувство ритма и музыкальности;
    • научиться работать в команде и поддерживать друг друга.
  • Лидеры на мировой арене
    Всероссийская федерация эстетической гимнастики объединяет 58 регионов страны — от Калининграда до Сахалина.
    Москва — один из ведущих центров развития:
    • более 20 лет;
    • команды столицы регулярно занимают первые места на чемпионатах России и мира;
    • тренировки ведут заслуженные тренеры России и специалисты международного уровня.
  • Почему выбирают нас
    • Опытные тренеры
    • Занятия хореографией по авторской методике Инны Гинкевич
    • Комплексный подход к развитию детей
    • Индивидуальное внимание к каждой гимнастке
Эстетическая гимнастика — гармония силы, грации и команды
Школа Продвижения с 2022 года проводит зимние и летние сборы по разным направлениям — от хореографии и гимнастики до ОФП.
Каждое мероприятие — это тщательно продуманный процесс: чёткий график, комфортные условия, внимание к каждому ребёнку и безопасная среда для развития.
Тренировки ведут профессиональные тренеры и педагоги с многолетним опытом.
Особая гордость наших сборов — занятия в бассейне. Это не только элемент тренировочного процесса, но и способ развить гибкость, выносливость, улучшить осанку и восстановиться после нагрузок. Такой формат встречается редко и делает наши сборы по-настоящему уникальными.
Посмотрите видео, чтобы увидеть, как проходят наши сборы.
Летние сборы по художественной гимнастике
Программа сборов
Системное развитие от первых шагов до высших достижений
Занятия подходят для гимнасток любого уровня и направлены на уверенный прогресс.
Техника элементов
Детальная проработка базовых и сложных элементов эстетической гимнастики: прыжков, вращений, балансов, акробатических связок.
Хореография и пластика
Отработка выразительности движений, правильных линий тела и осанки. Работа над музыкальностью и артистизмом: умение передавать образ, акцентировать движения в такт музыке и создавать гармоничный сценический образ.
Занятия в бассейне
Сочетание аквааэробики, упражнений на гибкость и расслабления мышц, которое помогает восстановиться после тренировок, укрепить тело и улучшить осанку.
Физическая подготовка
Развитие ключевых физических качеств — гибкости, силы, выносливости, координации и чувства равновесия. Упражнения направлены на улучшение общей физической формы и предотвращение травм.
Синхронность и взаимодействие
Постановка и отработка групповых комбинаций с акцентом на синхронное исполнение. Тренировка плавных переходов между элементами, работа над единой динамикой и стилем команды.
Специальная подготовка
Укрепление мышц, необходимых для качественного исполнения элементов: корпуса, спины, ног и стоп. Включает функциональные тренировки, балансировочные упражнения и работу на выносливость мышц-стабилизаторов.
Раскройте свой потенциал своего ребенка!
На наших сборах ваш ребёнок:
  • Улучшит спортивную форму
    Разовьёт гибкость, силу, выносливость и координацию.
  • Прокачает артистизм и выразительность
    Научится красиво двигаться, работать с музыкой и передавать образ.
  • Разовьёт командный дух
    Освоит навыки взаимодействия, синхронности и уверенности в совместных выступлениях.
Забронируйте место уже сейчас!
Будет ли ребенок посещать занятия в бассейне?
Если ответили да, умеет ли ребенок плавать?
Отправляя данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Отзывы участников наших сборов
Ответы на ваши вопросы