Зимние сборы 2026 по эстетической гимнастике в Москве!
Зимние сборы 2026 по эстетической гимнастике в Москве!
ЗАПИШИТЕ СВОЕГО РЕБЕНКА НА ЗИМНИЕ СБОРЫ
Даты:
С 5 января по 10 января 2026
(7 января - выходной)
с 10:00 до 18:30
(7 января - выходной)
с 10:00 до 18:30
Место проведения:
СК «Фестивальный», г. Москва, Сущевский Вал, д 56 стр 1
Стоимость:
25 000 руб
На Зимних Сборах по эстетической гимнастике мы ждём самых целеустремлённых спортсменок — тех, кто стремится сохранить форму, пока другие отдыхают, и одновременно подняться на новый уровень мастерства. Это время для совершенствования техники, раскрытия выразительности и открытия новых секретов искусства движения.
Программа тренировочных сборов
-
Техника эстетической гимнастикиПостановка, корректировка и совершенствование техники движений тела. Отработка целостности выполнения элементов и подготовка юных спортсменок к изменениям в правилах вида спорта. - Выразительность и музыкальностьОтработка выразительности движений, правильных линий тела и осанки. Работа над музыкальностью и артистизмом: умение передавать образ, акцентировать движения в такт музыке и создавать гармоничный сценический образ.
- Специальная и общая физическая подготовкаРазвитие ключевых физических качеств — гибкости, силы, выносливости, координации и чувства равновесия. Укрепление мышц, необходимых для качественного исполнения элементов: корпуса, спины, ног и стоп. Включает функциональные тренировки, балансировочные упражнения и работу на выносливость мышц-стабилизаторов.
- Хореография по авторской методике "Школы Движений" кандидата педагогических наук, заслуженной артистки РФ Инны ГинкевичМетодика формирует не только развитие танцевальных навыков и художественной выразительности.
Основное направление уникальности методики: формирование и наработка лучших хореографических, динамических, статических, физических стереотипов: Физиология, Умение, Стабильность исполнения, Навыки на уровне мышечной памяти и подсознания учащегося. Методика способствует артистичной, высококлассной стабильности выполнения программ и, соответственно, успеху! - Техника элементовДетальная проработка элементов эстетической гимнастики: балансов, прыжков, вращений. Корректировка техники и улучшение стабильности их выполнения.
| | Анкета предварительной записи К участию в сборах приглашаются гимнастки 2019 г.р. и старше. Допускаются дети, не имеющие проблем со здоровьем и медицинских противопоказаний |
Эстетическая гимнастика
Это командный вид спорта, объединяющий гимнастику, танец и хореографию. Без предметов, но с максимальной выразительностью движений, синхронностью и плавностью переходов. Здесь ценится не только техника, но и красота, музыкальность и работа в команде.
- Что такое эстетическая гимнастика
Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Упражнения выполняются группой спортсменок под музыку. В композициях используются прыжки, вращения, движения корпуса, балансовые и акробатические элементы.
Главные отличия:
- гармоничное сочетание движений и музыки;
- плавные переходы и синхронность;
- выразительность и артистизм.
- Развитие тела и личностиТренировки в эстетической гимнастике помогают:
- развить гибкость, координацию, силу и выносливость;
- улучшить осанку, пластику и выразительность движений;
- воспитать чувство ритма и музыкальности;
- научиться работать в команде и поддерживать друг друга.
- Лидеры на мировой арене
Всероссийская федерация эстетической гимнастики объединяет 58 регионов страны — от Калининграда до Сахалина.
Москва — один из ведущих центров развития:
- более 20 лет;
- команды столицы регулярно занимают первые места на чемпионатах России и мира;
- тренировки ведут заслуженные тренеры России и специалисты международного уровня.
Обязательные документы:
✓ свидетельство о рождении или паспорт (копия);
✓ страховой полис от несчастных случаев (действительный на период сборов);
✓ полис медицинского страхования ОМС (копия);
Форма одежды:
✓ спортивная форма одежды, сменная одежда, как минимум на один тренировочный день;
✓ сменная обувь, полутапочки для занятий.
Инвентарь:
✓ наколенники;
✓ утяжелители для ног и для рук (2 пары);
✓ резинка для растяжки с делениями по номерам и без ;
✓ кирпичик для йоги;
✓ скакалка.
✓ свидетельство о рождении или паспорт (копия);
✓ страховой полис от несчастных случаев (действительный на период сборов);
✓ полис медицинского страхования ОМС (копия);
Форма одежды:
✓ спортивная форма одежды, сменная одежда, как минимум на один тренировочный день;
✓ сменная обувь, полутапочки для занятий.
Инвентарь:
✓ наколенники;
✓ утяжелители для ног и для рук (2 пары);
✓ резинка для растяжки с делениями по номерам и без ;
✓ кирпичик для йоги;
✓ скакалка.
